Su acción
Phytothérapie
Fibras solubles
La cáscara de psyllium rubio es rica en mucílagos, polisacáridos vegetales que forman un gel viscoso al contacto con el agua, que sostiene la mucosa intestinal y contribuye al buen funcionamiento del tránsito.
Tránsito natural
Utilizado tradicionalmente para contribuir al buen funcionamiento del tránsito intestinal. Es imperativo tomarlo con un mínimo de 250 ml de agua en cada toma.
100 % Biopuro
Psyllium rubio biológico puro (Plantago ovata cáscara), sin aditivos. Certificado Agricultura Biológica FR-BIO-01. Disponible en 500 g o 1 000 g.
Mecanismo de acción
¿Cómo actúa?
Ingredientes
Polvo: 500 g o 1.000 g
Información nutricional
Composición para
2 gélules
| Nutriente / Activo | Cantidad |
|---|---|
| Cubierta de semilla de psyllium rubio (Plantago ovata) orgánica | 5 g (para 1 cucharadita rasa) |
Lista completa de ingredientes
Consejos de uso
Posología recomendada
1
5 a 10 g al día (1 a 2 cucharaditas rasas)
Disolver 1 cucharadita rasa (aprox. 5 g) en un vaso grande de agua (250 ml mínimo). Remover inmediatamente y beber rápidamente antes de que se gelifique. Puede tomarse 1 o 2 veces al día, preferiblemente antes de las comidas.
También puede mezclarse con un yogur, una compota o un zumo de frutas.
2
Cura recomendada
Tratamiento de 1 mes mínimo. Puede utilizarse de forma continuada.
3
Conservación
Lejos del calor. Mantener fuera del alcance de los niños.
Precauciones de empleo :
Preguntas frecuentes
Diluir 1 cucharadita rasa (5 g aproximadamente) en un vaso grande de agua (250 ml mínimo). Revuelva inmediatamente y beba rápidamente antes de gelificar. También se puede integrar en yogur, compota o batido. Nunca tomes polvo seco.
Sí. El psyllium puede retardar o reducir la absorción de ciertos medicamentos (antidiabéticos, anticoagulantes, digoxina, medicamentos para la tiroides). Tome psyllium con al menos 2 horas de diferencia entre cualquier medicamento oral y consulte a su médico si está en tratamiento.
No utilizar en caso de obstrucción intestinal, dificultad para tragar o acalasia. No recomendado para personas alérgicas a Plantaginaceae. No recomendado para niños menores de 6 años.
El psyllium rubio (Plantago ovata) es particularmente rico en arabinoxilanos, fibras viscosas solubles que forman un gel denso en contacto con el agua. A diferencia del salvado insoluble (trigo), este gel es suave con la mucosa intestinal, bien tolerado y no irrita las paredes digestivas.
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