Son action
Phytothérapie
Adaptogène
La rhodiole est utilisée traditionnellement pour contribuer à la résistance physique et mentale en cas de fatigue, telle que reconnue par l’EMA/HMPC (Monographie EMA/HMPC/232100/2011).
Rosavines & Salidrosides
Standardisée en rosavines (3 %) et salidrosides (1 %), les deux familles de composés bioactifs caractéristiques de Rhodiola rosea, bien documentés dans la littérature biochimique.
EMA/HMPC
Usage traditionnel formellement reconnu par l’Agence Européenne du Médicament. Plante biologique d’origine contrôlée, certifiée FR-BIO-01.
Mécanisme d'action
Comment ça agit ?
Ingrédients
Pilulier : 60 gélules végétales
Liste complète des ingrédients
Conseils d'utilisation
Posologie recommandée
1
2 à 3 gélules végétales par jour
Prendre 2 gélules le matin avec un grand verre d’eau, de préférence avant le repas. Éviter la prise en soirée (effet tonifiant potentiel).
2
Cure recommandée
Cure de 1 mois. Des pauses de 2 semaines sont recommandées entre les cures.
3
Conservation
À l'abri de la chaleur. Tenir hors de portée des enfants.
Précautions d'emploi :
Questions fréquentes
Une plante adaptogène est une plante utilisée traditionnellement pour aider l’organisme à s’adapter aux situations de stress, de fatigue physique ou mentale. La rhodiole est l’une des plantes adaptogènes les plus étudiées, avec un usage traditionnel reconnu par l’EMA/HMPC.
Selon l’EMA/HMPC, la rhodiole est utilisée traditionnellement pour contribuer à la résistance physique et mentale en cas de fatigue. Ces informations reflètent un usage traditionnel et ne constituent pas une allégation de santé approuvée par l’EFSA.
Déconseillé en cas de trouble bipolaire, de manie ou de prise d’antidépresseurs (IMAO, ISRS). Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.
Prendre 2 gélules le matin avant le repas. Éviter la prise en soirée car la rhodiole peut avoir un effet tonifiant. Prévoir une pause de 2 semaines après 1 mois de cure.
Rhodiola rosea biologique
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