• L-Glutamine - 60 capsules
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L-Glutamine

L-Glutamine

14,80 €
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Promotion Épuisé
Entretien de la masse musculaire — acide aminé conditionnel indispensable en période d'effort
Carburant préférentiel des entérocytes — participe au maintien de l'intégrité de la barrière intestinale
Contribue aux mécanismes naturels de protection cellulaire et aux fonctions naturelles de défense

PBENU091

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Son action

Complément alimentaire
Intégrité intestinale
La L-Glutamine est l'acide aminé préférentiel des entérocytes. Elle participe au maintien de l'intégrité naturelle de la barrière intestinale et soutient les fonctions digestives, notamment lors des périodes de stress physique ou métabolique.
Récupération musculaire
Principal acide aminé libre dans le muscle squelettique, la L-Glutamine contribue au maintien de la masse musculaire et soutient les besoins nutritionnels accrus lors des efforts physiques intenses ou des périodes de convalescence.
Défenses naturelles
Source d'azote essentielle pour les cellules de l'immunité (lymphocytes, macrophages), la L-Glutamine participe à l'équilibre des fonctions naturelles de défense lors des périodes de vulnérabilité.

Mécanisme d'action

Comment ça agit ?

La L-Glutamine est un acide aminé conditionnel dont les besoins augmentent lors d'un effort intense, d'un stress ou d'une convalescence. Elle constitue le principal substrat énergétique des entérocytes et intervient dans la synthèse du glutathion intestinal, la structuration des jonctions serrées (tight junctions) et le renouvellement cellulaire de la muqueuse digestive.

Au niveau musculaire, la glutamine participe à la synthèse protéique et à la régulation du pH intracellulaire via la glutaminase rénale (tamponnage de l'acidose d'effort). Les lymphocytes et macrophages l'utilisent comme source d'azote et de carbone pour leur prolifération. À ce jour, l'EFSA ne reconnaît pas d'allégation de santé spécifique pour la L-Glutamine. Ces données sont issues de la littérature biochimique.

L-Glutamine

Ingrédients

Pilulier : 60 gélules végétales
Informations nutritionnelles
Composition pour 2 gélules
Nutriment / Actif Quantité
L-Glutamine 1 000 mg
Forme L libre (directement assimilable) Gélules végétales (HPMC) Sans gluten Vegan Sans additifs
Liste complète des ingrédients

Composition pour 2 gélules végétales : L-Glutamine (acide aminé libre, forme L) 1 000 mg, gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose — HPMC). Sans additifs, sans gluten, vegan.

Conseils d'utilisation

Posologie recommandée

1
2 à 3 gélules par jour
De préférence le matin à jeun ou après l'effort physique, avec un grand verre d'eau. Peut être réparti en 2 prises.
2
Cure recommandée
Cure de 1 à 3 mois, renouvelable.
3
Conservation
À l'abri de la chaleur. Tenir hors de portée des enfants.
Précautions d'emploi :

Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. En cas de pathologie rénale ou hépatique, consulter un professionnel de santé avant utilisation. Ce complément alimentaire ne se substitue pas à un traitement médical.

Questions fréquentes

Oui. Lors d'efforts physiques intenses, les réserves musculaires en glutamine peuvent être fortement sollicitées. Une supplémentation contribue à soutenir les besoins en acides aminés et à accompagner les phases de récupération après l'effort.
La L-Glutamine est l'acide aminé préférentiel des entérocytes (cellules de la muqueuse intestinale). Elle participe au maintien de l'intégrité naturelle de la barrière intestinale et est fréquemment utilisée pour soutenir les fonctions digestives.
Pour soutenir la récupération musculaire : après l'effort ou le matin à jeun. Pour le soutien intestinal : à distance des repas. Répartir en 2 prises si nécessaire.
La L-Glutamine est généralement bien tolérée. Déconseillée en cas de pathologie rénale ou hépatique sévère (risque d'accumulation d'ammoniaque), et aux femmes enceintes et allaitantes.
L-Glutamine - 60 capsules

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