Son action
Ayurvédique
Résistance au stress
Plante adaptogène de référence de l'Ayurveda, l'Ashwagandha bio est utilisé traditionnellement pour contribuer à l'équilibre nerveux et soutenir la résistance naturelle de l'organisme face au stress. Un allié de fond pour les périodes d'intensité mentale ou émotionnelle.
Vitalité & Énergie
Utilisé en médecine traditionnelle ayurvédique depuis des millénaires, l'Ashwagandha participe à la vitalité naturelle et contribue au maintien d'un tonus durable. Particulièrement adapté aux périodes de fatigue passagère ou de récupération physique et mentale.
Sommeil & Défenses
Reconnu traditionnellement pour favoriser un endormissement naturel et une qualité de sommeil restauratrice. L'Ashwagandha bio contribue également à soutenir les défenses naturelles de l'organisme et l'équilibre immunitaire.
Mécanisme d'action
Comment ça agit ?
Ingrédients
Pot en verre teinté anti-UV · Poudre de racine 90 g
Informations nutritionnelles
Composition pour
1 cuillère à café (3 g)
| Nutriment / Actif | Quantité |
|---|---|
| Poudre de racine d'Ashwagandha bio (Withania somnifera) | 3 g |
Agriculture biologique certifiée
Poudre de racine pure 100 %
Sans additif ni excipient
Pot en verre teinté anti-UV
Conservation optimale des actifs
Liste complète des ingrédients
Conseils d'utilisation
Posologie recommandée
1
1 cuillère à café par jour (≈ 3 g)
À diluer dans un verre d'eau, un jus de fruit ou à incorporer dans un smoothie, un laitage ou une préparation culinaire. De préférence le matin pour soutenir la vitalité, ou le soir pour favoriser la détente et la qualité du sommeil.
2
Cure recommandée
Cure de 1 à 3 mois, renouvelable.
3
Conservation
À l'abri de la chaleur. Tenir hors de portée des enfants.
Précautions d'emploi :
Questions fréquentes
L'Ashwagandha est une plante adaptogène qui agit progressivement. Les premiers effets sur le niveau de stress et la vitalité se ressentent généralement après 2 à 4 semaines de prise régulière. Pour des bénéfices durables, une cure de 2 à 3 mois est recommandée.
La poudre de racine bio préserve l'ensemble des composés naturels de la plante (withanolides, alcaloïdes, saponines), sans additif ni agent d'enrobage. Elle s'intègre facilement dans un smoothie, un yaourt ou une boisson. Notre pot en verre teinté anti-UV garantit une conservation optimale des actifs à l'abri de l'oxydation lumineuse, pour une efficacité préservée jusqu'à la dernière cuillère.
Oui. L'Ashwagandha s'associe très bien avec le Bismag (magnésium, pour le système nerveux et la récupération), la Rhodiola (synergie adaptogène complémentaire), la Mélatonine (pour le sommeil), ou le Ginseng Rouge (vitalité). Évitez de l'associer à des médicaments sédatifs sans avis médical préalable.
Oui. L'Ashwagandha est déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement, en cas de maladies auto-immunes, d'hyperthyroïdie non contrôlée, ou sous traitement immunosuppresseur ou sédatif. En cas de doute, consultez votre médecin avant de débuter une cure.
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